🤗游泳🏊‍♀️ 年老才学习

这么老了才开始学游泳课，现在我能够体会为什么游泳会运动到全身，今天很努力的练习连贯动作，憋气、漂浮、打水、吐气再起身，換气打水真是大魔王，我去参考观看了一些影片分享打水技巧，大概需要60小时的练习才能形成肌肉记忆。哗！一个星期学习一次一个60分钟，那60小时就等于大概要一年的时间？看来要学会游泳真的需要持之以恒！虽然我的进度有点慢，我告诉自己不要放弃，继续努力下去…………还好，渐渐地发现自己学起东西来的耐心和毅力，真的希望自己能够年老体壮，不麻烦到别人也能自己过得自在。