分享健康的心得

原来要活得健康，自己的情绪和心态占75%的影响。首先就要有一个正确的态度，正确对待身边的任何事物、有平常心，有安静心，让头脑简单点，心情快乐点。 我们都是小人物，不要裝大，没事找事，常常反思自己，心理不平衡时多想想那些比我们更加不幸的人！ 每天保持好心情，开心最好的补药。凡事拿得起，放得下，用一颗充满慈爱的心善待他人，也珍惜自己。- 资料取于＂心灵鸡湯＂ 哈哈！说得容易，一般上每个人都以为吃得健康和多运动就行了，希望我和我身边所有的人都领会这道理，而能去实行。